Archive
Giáo án thể dục khối lá hay nhất 2015
Giáo án thể dục khối lá hay nhất 2015
Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m
Tiết 1
I. Mục đích – yêu cầu:
1. Kiến thức: – Trẻ đưa cao tay để ném, biết chạy thẳng tới đích.
2. Phát triển: – Phát triển cơ bắp tay và bắp chân, bụng, rèn luyện tố chất khéo léo.
3. Giáo dục: – Giáo dục trẻ tự tin mạnh dạn trên giờ học.
II. Chuẩn bị: – 16 túi cát thể dục.
– Đường chạy bằng phẳng, lá cờ nhỏ cắm ở đích.
III. Hướng dẫn:
1. Khởi động: – Cho trẻ kết hợp các kiểu đi thường -> đi mũi chân -> đi thường -> đi gót chân -> đi thường -> đi khom -> đi chậm -> chạy chậm -> chạy nhanh -> chạy chậm -> về hàng.
2. Trọng động:
a. Bài tập phát triển chung:
– Động tác tay: 4l x 8n.
+N1: Chân trái sang ngang, 2 tay đưa về trước.
+N2: 2 tay đưa lên cao.
+N3: Như nhịp 1. Kiến thức:
+N4: Về TTCB. -Động tác chân: 2l x 8n
+N1: Ngỗi xỏm, tay thả xuôi. +N2: Đứng thẳng về TTCB. – Động tác bụng:”Gió thổi cây nghiêng”. Đứng đưa hai tay lên cao, nghiêng người sang phải sang trái. – Động tác bật 2l x 8n. Bật về trước. b. Vận động cơ bản: -B1: Giới thiệu bài : Hôm nay cô sẽ dạy các con vận động “Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m”. -B2: Làm mẫu L1: Miêu tả động tác.
L2: Miêu tả + giải thích, đầu tiên cô vào TTCB tay cô cầm túi cát đưa lên cao ngang đầu và ném mạnh về phía trước, sau đó cô chạy nhanh về đích.
-B3: Gọi 1,2 trẻ khá lên làm thử.
-B4: Trẻ thực hiện, cô quan sát và sửa sai.
3. Hồi tĩnh: – Trẻ đi vòng tròn hít thở nhẹ nhàng, thả lỏng tay chân.
4. Nhận xét – tuyên dương.
* Yêu cầu: 60%-65% trẻ thực hiện được.
Tiết 2
I. Mục đích – yêu cầu:
1. Kiến thức: – Củng cố kỹ năng ném xa và chạy nhanh 10m. Khi ném trẻ biết đưa tay lên cao và ném thẳng về phía trước, sau đó chạy nhanh về đích.
2. Phát triển: -Phát triển các cơ tay, cơ chân, bụng, rèn luyện tố chất khéo léo.
3. Giáo dục: -Trẻ mạnh dạn tự tin trên giờ học.
II. Chuẩn bị: – Lá cờ. – 14 túi cát.
III. Hướng dẫn:
1. Khởi động: – Cho trẻ kết hợp các kiểu đi thường -> đi mũi chân -> đi thường -> đi gót chân -> đi thường -> đi khom -> đi chậm -> chạy chậm -> chạy nhanh -> chạy chậm -> về hàng.
2. Trọng động: a. Bài tập phát triển chung: -Giống T1. b. Vận động cơ bản: –
B1: Hôm trước cô đã dạy các con “Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m”. Bây giờ bạn nào giỏi hãy nói và thực hiện lại vận động cho cô và các bạn cùng xem. Ném xa và chạy nhanh 10m như thế nào?
-B2: Gọi 1,2 trẻ lên làm mẫu. –
B3: Cả lớp thực hiện.
3. Hồi tĩnh: – Cho trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng. 4. Nhận xét – tuyên dương. *Yêu cầu: 80-85% trẻ thực hiện được.
Đọc thên: Giáo án điện tử mầm non
Giáo án mầm non môn toán 5-6 tuổi
Giáo án mầm non môn toán 5-6 tuổi
Giáo án mầm non môn toán 5-6 tuổi | môn giáo dục thể chất, Giáo án mầm non chương trình đổi mới: hủ đề: phương tiện giao thông Lớp: Mẫu giáo lớn
Sáng kiến kinh nghiệm mầm non môn thể dục lớp 3-4 tuổi
- Xong cho trẻ đứng thành vòng tròn. – Trọng động : Trẻ thực hiện các động tác tương ứng với lời thơ (hoặc theo nhạc). Tư thế chuẩn bị : Đứng tự nhiên (chân rộng bằng vai) tay thả xuôi, đầu không cúi. “Đưa tay ra … cái đầu” Đưa 2 tay ra phía trước, sau đó cầm nhẹ hai tai và nghiêng người sang hai bên. “ồ, sao bé … lắc” Một tay chống hông, một tay chỉ bạn đứng bên “Đưa tay ra … mình” Đưa 2 tay ra trước, sau đó chống hông và nghiêng người sang hai bên. “ồ, sao bé … lắc” Một tay chống hông, một tay chỉ bạn đứng bên. “Đưa tay ra … đùi” Đưa tay ra trước, sau đó hai tay chống đầu gối và xoay gối.
- “ồ, sao bé … lắc” Thực hiện như trên. Sau đó cho trẻ chơi “quả bóng nảy” (bật 10 lần). – Hồi tỉnh : Trẻ đi nhẹ nhàng 1 – 2 vòng.
- Sáng kiến kinh nghiệm mầm non môn thể dục lớp 3-4 tuổi – bài 11 bò thấp, chui bật ô Bài 7 : BÒ THẤP, CHUI, BẬT Ô 1. Yêu cầu : Trẻ bò thẳng hướng, chui không chạm cổng, bật bằng 2 chân. 2. Chuẩn bị : 3 – 4 cổng vòng cung, 9 vòng thể dục hoặc vẽ vòng tròn dưới sàn. Trẻ tập theo sơ đồ (hình vẽ). 3. Hướng dẫn :
– Khởi động : Trẻ đi, chạy, kết hợp đi kiễng chân, đi bằng gót chân. Sau đứng thành hàng.
– Trọng động : Phát triển chung. Động tác bật : Bật về trước (3 * 2 lần).
+ Vận động cơ bản : Cho 2 trẻ đã được tập bò chui qua cổng trước làm mẫu :
Trẻ bò 3m chui qua cổng rồi đứng thẳng dậy, tay chống hông nhảy bật liên tục vào 3 ô. Sau đó đi về cuối hàng, lần lượt cho từng nhóm trẻ làm (3 lần).
+ Hồi tỉnh : Trẻ đi nhẹ nhàng 1 – 2 vòng.
Xem thêm tại : https://thietbimamnonhavu.com/category/video-giao-an-tiet-day-tham-khao
Bài tập thể dục buổi sáng của bé
Bài tập thể dục buổi sáng của bé
Vừa rồi các con đã hoàn thành xong phần thi thứ nhất. Cô thấy tất cả các con đều xứng đáng lọt vào phần thi thứ 2, đó là phần thi “Ném còn”. Để tham dự phần thi này chúng ta sẽ chia làm 2 đội : Đội hoa mai và đội hoa đào. Đội nào ném được nhiều quả còn trúng đích hơn sẽ chiến thắng và giành được 4 bông hoa, đội nào ném được ít quả còn trúng đích thì được 2 bông hoa. Chúng ta cùng nổ những tràng pháo tay thật ròn rã chúc cho 2 đội chơi hoàn thành xuất sắc phần thi của đội mình.
Để thực hiện tốt phần thi này, các con hãy xem cô làm mẫu nhé!
Thể dục nhịp điệu trẻ mầm non
Thể dục nhịp điệu trẻ mầm non
Thể dục nhịp điệu trẻ mầm non | Khối Lá với bài thể dục sôi động , Khi cơ thể còn đang trong trạng thái “ngái ngủ”, cần những bài tập khởi động ban đầu để “đánh thức” các cơ, giảm nguy cơ bị giãn cơ, chấn thương.
Bài tập thể dục buồi sáng
Bài tập thể dục buồi sáng
Tập thể dục buổi sáng là cách tốt nhất giúp bạn đốt cháy lượng calo dư thừa trong cơ thể, mang lại tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng để bắt đầu cho một ngày làm việc hiệu quả. Buổi sáng là khoảng thời gian lý tưởng cho tập thể dục giảm cân. Hãy dành 30 phút mỗi ngày cho các bài tập thể dục buổi sáng để có một thân hình thon gọn, cân đối.
I/ Mục tiêu:
– Giúp học sinh có một số hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện đơn HS có một sỗ hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức bền.
– Biết một số nguyên tắc phương pháp đơn giản tập luyện phát triển sức bền.
– Biết vận dụng khi học giờ TD và tự tập hằng ngày.
1. ổn định lớp và kiểm tra bài cũgiáo viên không kiểm tra bài cũ.)
* Sức bền có một vị trí vô cùng quan trong trong đời sống của mỗi con người, nếu không có sức bền con người vừa mới làm việc, học tập đã mệt mỏi, như vậy sẽ không bao giờ làm được việc gì có kết quả cao. Vậy muốn luyện tập sức bền có hiệu quả thì cần luyện tập như thế nào? câu hỏi đó sẽ được trả lời trong bài hôm nay.